[su_label type=”success”]2019年の記事をリフォーム[/su_label]
いつか訪れるとは思っていた危機
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[su_column size=”2/3″ center=”no” class=””] ものすごく天気が良い、風もあまりない、昨日迄の曇り空がウソのようである。
なんとなく気分が良いのも頷ける穏やかな日だが、とりあえずラジオ体操を行う、そしてとりあえず筋トレもする、ん～散歩は昼ご飯を喰ってから行こうかな？[/su_column][/su_row]
…とうとう行かなかった(*´Д｀) 外に出るのが面倒だった、いつかこういう日が来るとは思っていた。
関係のない話のようだが、久し振りに芋サラダを作っていた事も要因の一つか？ 食べる物があると、外出するのが面倒になると思えた。
面倒な理由
[su_row][su_column size=”1/3″ center=”no” class=””]外食は楽なので…
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[su_column size=”2/3″ center=”no” class=””] この時の人の心理とはいったい、どんな感じなのだろうか？
いや、俺だけかもしれないが何か良い言い訳はないのかと、俺は恐る恐るサーチし始めるのだった。
外に出たくない時には、疲れたくない気持ちが強く、仕事と休日のON/OFF使い分け、要らぬ疲労など欲しくないと考えるみたいだ。
次に、面倒くさい、と思ってしまう事だが、人は家から外に出たくない状態になると、何か見合う理由がないと、面倒くさいと考えるようだ。[/su_column][/su_row]
あとは、自分の時間を大事にする気持ちで、安全なテリトリー内で自分だけの時間を楽しみたいと思う心があると言う。
一人になりたいとか、気持ちを切り替えるだとか、家の中でくつろぎたい、が優先する思いだと投げかけられた訳だ。
立ち直り方❶
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[su_column size=”2/3″ center=”no” class=””] なるほど、これを今日の自分に都合よく当てはめると、こうなるのか？
まあ、仕事はしてないが、毎日が同じような生活パターンなんで、たまには違う行動をしても良いんじゃないかと考えた訳だ。[/su_column][/su_row]
そこで芋サラダを作ったのだが、思いのほか、気持ちがリラックスモードとなり、ゆったりとした落ち着いた気持ちになってしまった。
そんな、いい気分をどっぷりと全身であじわっているのに、なんで散歩に行って疲れなければいけないんだ！
面倒くさいし～、となった訳か？ v(￣ー￣)
うん、これはサボったんじゃない、自分の心に正直になっただけじゃないか、そう思う事にする。 危機は一日で去った。
立ち直り方❷
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[su_column size=”2/3″ center=”no” class=””] お仕事で疲れ果てた人が、この面倒くさい発言を回避するためには、いろいろと対処法があるようだ。
大事なのが休憩をとるという事、走り続ける人はゴールをいくつかに分けて、ゴールする毎に一旦休んで気持ちを切り替える作業が必要という。
この作業ができないと、どんよりと疲れてが蓄積されていくのだ。[/su_column][/su_row]
ゴールした時にご褒美というのもいいが、何か目標を持って休みを過ごす、という事らしい。
アウトドアとか映画鑑賞とかの趣味だとは思うのだが、人それぞれの好み？ と言う事でｗ
まあ、以前記事にしたが仕事の目標はいくつかに分け、小刻みに成功報酬として脳へのドーパミン放出が効率的だよ、と同じような考え方のようだった。
無職にも休日を
ふと思う、毎日同じ生活に慣れきってしまったが、月に一度くらい何にもしない日を設定し、無職である自分の休日とした方が良いんじゃないかと。
え～、その日は誰がご飯作るの？ ゲームもダメなのか？ さ、酒はどうなるんだ？ (/ω＼)
第三者委員会を開設し、有識者の意見をサーチしてみるかｗ
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