やれば出来るはず
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[su_column size=”2/3″ center=”no” class=””] 人の脳とは、良くても悪くても一定の生活リズムを維持しようとする能力があるみたいだ。
ましてや、いつもと違う事なんてやってしまうと思いっきり排除するようである (；一_一)
なんと今日は、６:３０頃に目が覚めたのであったｗ[/su_column][/su_row]
何故と言われると困るのだが、昨晩は午前1：00には眠りについたからと言うのが、大きな理由だろうと思う。
さて、せっかく早めに寝て、早く起きれたのだ、これを維持しなくてどうするんだと？ という思いが強いのだが脳に違った行動はとるな!! と排除されそうである。
このような時は、なにか目標？ 目的？ を強く思ってなければ、いけないそうである。
仕事に出かける訳でなく早朝にやるような作業も無いんだけど (*´Д｀)
これで誰か居て、朝ご飯を作るだとか、送って行かなければならない、とかの用事でもあれば良いのだろうけど…、無いｗ
今後について
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[su_column size=”2/3″ center=”no” class=””] まだ、たった一日目だが気持ち的には、今日も早く寝て明日も早く起きたいと思ってる訳なのだが、これまで通りに動けと言う脳の命令に立ち向かう事は出来るのであろうか？
取りあえず出来る事と言ったら、いま、非常に眠たいのだが、眠らないようにして、１２時頃には寝てしまう事位しか、思いつかない。[/su_column][/su_row]
無難すぎると思うだろうけど、これから晩御飯を食べたら、もっと寝むくなるんだ。
お湯割りなんて飲んだら確実に、いや飲む事は無いんだがコックリしてしまうかもしれないと言う事だ(/ω＼)
でもな～、前に書いたけど、１２時頃に寝ないと、体に必要なホルモンが分泌されないみたいだしなぁｗ
豚のホルモン喰っても補填されないしね (*´Д｀)
なぜ食べ物からは補填できないんだっていう事を調べちゃったのかね??
勘違いか間違いであるといいのに、と思うが、どちらかと言うと体由来の方が間違いないなどと考える。
ゆるく、気長に
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[su_column size=”2/3″ center=”no” class=””] まあ、夜更かししてても、晩御飯後は眠くなってしまっていたし、早起きは関係ないんだけどさ。
６～７時間は寝てるから寝不足という事ではないのに不思議なものだわｗ
という事で、とりあえず早起きが出来た事を、喜びとして受け止めなければいけない(/ω＼)
でなければ拒否反応？ 脳の排除力が高まってしまうかもしれないので目標はこの際、早起きそのものにしてしまえば良い。[/su_column][/su_row]
考えてはいけない事は今日早く寝られるだろうか？ なんて事である。
ストレスが溜まらぬよう今日失敗しても、明日があるさ的な、ゆとりを持った行動が求められているのだｗ
寝られない等と言って考え込むと余計、寝られなくなるからな、そう俺はいい加減な人間なんだから、一回くらいの失敗で、くよくよしてはいけないぞ。
いや、まだ、失敗してないし心の持ち方の話であるｗ
現在、１７:３０分ｗ 本来であれば２２:００頃やっている事を今やっている。
タイムスケジュールがあったなら、いい線行ってるよ、等と声がかかるレベルだ。
どうせ、ここで一旦、早起きになっても、またズルズルと寝る時間が遅くなり夜更かしに戻ってしまう可能性が高いんだから、せめて精神的ダメージの回避するために、早起きなんてしなくて良い…、と考えようｗ
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