ひとりぼっちの反省会
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[su_column size=”3/4″ center=”no” class=””] 今回、断捨離もどきを実行に移して良かった点は、家に何があるか、どこに仕舞ったかが自覚出来た事だ。
既に忘れ去っていた事実が浮き彫りになり、使えそうなものと、娘に捨てるなと言われそうな物は小部屋に押し込めたし、確実に使わない物はすべて廃棄処分とした。
廃棄物は、まだ全て捨てていないが、ごみ収集日に少しずつ出していく計画だし、物を押し込めた小部屋の配置見取り図を、憶えているうちに書いておけば、物忘れが激しくなっても大丈夫だろう？[/su_column][/su_row]
散歩でリフレッシュ？
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[su_column size=”3/4″ center=”no” class=””] それと、今日追加で作業したのだが、使う物でも使用頻度を2段階に分け、備蓄品と位置付けられる食品と消耗品、スーツなどの殆んど使用されない衣服の入ったタンスを隣の部屋へ移動した。
これは散歩中に思いついたのだが、この作業によって、普段すごしている空間から、わずかだが生活感が減少したし、広くなった。
今後、お部屋の模様替えを行えば、もっとスッキリするのだろうけど、センスのない自分が勢いでやると、ろくな結果が出ないはずだ、よく考えてからやる事にする。
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紫外線でビタミンD
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[su_column size=”3/4″ center=”no” class=””] 最近は片付け等で家に居る時間が非常に長かったので、今日の散歩では、珍しくベンチに座り日向ぼっこをしてみた。 ほとんど人が居ないので短い足を前に伸ばし、光を浴びる。
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なぜ？ ビタミンDは、カルシウムの吸収を助け、血液のカルシウム濃度を一定に保つ働きをするそうだ。 そんな訳で骨粗鬆症予防のためビタミンDが必須となるのだが、なんと紫外線を浴びる事で、体内で作られるのだ。
それに、最近の研究結果ではビタミンDが肝臓がんや肺がん等、いろいろながんへの予防効果があるとも言う、１０分程度なら、この白い肌が焼けても良いだろう (/ω＼)
掃除もしなくっちゃ
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[su_column size=”3/4″ center=”no” class=””] そういえば、あっちの部屋でガサガサ、こっちの部屋でゴソゴソと作業をし、そのつど掃除機で埃を吸い上げていたのだが、窓を開けていた為か、全体に埃が散らばっている感じがする。
全てが落ち着いたら一度、床全体の掃除をしなければならないだろう、アッ！ 今は床拭きロボットっていう、ルンバの親戚みたいのがあるらしいのを、この前見つけたんだ。[/su_column][/su_row]
水と洗剤をシューッと撒いて拭き拭きするらしい、一回の充電で１２畳という事だからいっぺんには無理だが、ローテーションを組めば大丈夫だろう。
まあ、買うか買わないか分からないけど？ バケツと雑巾での運動もカロリー消費には捨てがたいからねｗ
物置の宝物？
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[su_column size=”3/4″ center=”no” class=””] 随分長い間放置していた物置も、ついでに整理しちゃったからな、冷凍庫やスポットエアコン等、リサイクルショップで売れそうな物や、昔のだが使えるキャンプ用品がザクザク出てきたからな。
まあ、キャンプ道具はちょっと手入れをしなくちゃならないので、今後の予定に組み込んでおこう。
燻製用のチップもあったし、いぶりガッコでも作ろうかね (*´ω｀*)
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あ～、また飲んでしまうのかｗ
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