健康と食事

カレーは薬膳 　以前に手作りカレーの手順を掲載してみたが、いざ作ろうとすると出てくるあの言葉【面倒くさい】が、おおいに幅を利かせてくれる。 　作り始めるとその後は順調なのだが、そこまでたどり着くまでがいつも雨降りなのだ。 　そこで考えた...

体は毎日動かせｗ 　おやじの検索網にある情報が引っかかったのは昨日である。　筋肉を増やし基礎代謝を上げるには大きな筋肉を使うべしと。 　なるほど、効率的にというのは無難な線だろう、なんせおやじの年でマッチョを目指しても挫折するだけだから...

暑いとダラ～ンとなる(*ﾉωﾉ) 　北海道の夏はそんなに暑くない印象だが、暑い時に暑いのは同じだｗ 　風が吹いていれば散歩をしていても暑さを感じる事は少ないが、それは風の吹かない車内のいろんなところに影響を及ぼすのである。　特に散ポケの帰...

努力は実を結ぶはずだ… 　う～ん毎日筋トレして筋肉を増やし、消費カロリーを上げていたはずなのに、中々数字が下降しなかったのは腹水が溜まったせいだったと言う過去がある(*´Д｀) 　肝臓の治療は継続中だが、腹水は無くなっている筈なのに何故か...

忍び寄る病原 　自分は大人になってから、インフルエンザなる物には、かかった事がない。　コロナにもまだ感染していないつもりだが、検査した訳ではないので分からない。 　そんな俺は病院勤務だったのでマスクは四六時中つけてたし、職員は、ほぼ強制的...

時短で見るTV 　好きな番組でもある鉄腕ダッシュ (/ω＼)　大好きなので毎週録画にして時間のある時に再生している。 　ダッシュ村も好きであったが、最近の無人島や新宿のコンテンツも見てて飽きないｗ 　トキオメンバーが本場のインドまで行っ...

やれば出来るはず 　人の脳とは、良くても悪くても一定の生活リズムを維持しようとする能力があるみたいだ。 　ましてや、いつもと違う事なんてやってしまうと思いっきり排除するようである (；一_一) 　なんと今日は、６:３０頃に目が覚めたのであ...

早寝早起きｗ 　最近、深夜1：00迄に寝るようにしていたんだが、続いているんだなぁこれがｗ　だが、だ。 　何故か睡眠時間が長くなってきているのが不思議なのである。 　６～７時間で目が覚めていたのに、７～８時間しないと目が覚めないという事に...

ブラックなのか?? 　世間では無名で売り上げも少ない我がYazi studioでは、毎日のブログ更新を目指してはいるが、現状、記事の書き貯めなどできる時間などなく、世に言うブラックと化している。 　スタッフは代表兼務の自分一人なので労基...

癖になる昼寝ｗ 　最近と言ってもここ１週間位だが昼寝をしている(*ﾉωﾉ) 　最初は早い時間の夕食を済ませた後、PCに向かっていたら猛烈な眠気が襲ってきたのである。 　これまでは椅子に座りながら船を漕いでいたが、落ちて頭でもぶつけたら洒落...