健康と食事 さて、何を食べようか？（おやじの恋快適化計画）
毎日の問題
家で食事をする事が大半な俺は、自分で作って食べるしかないｗ
一人暮らし最初の頃はコンビニのお弁当等も食べていたが、同じような内容なので飽きてしまったのだ。
なので多少の手間はしょうがないとして自炊するのだが、いつも同じ...
おやじの恋、ゆっくり、歩く効果、生きる、肝臓癌
健康と食事 車中泊系 車の電気事情（おやじの恋快適化計画）
心のままに生きれない(*´Д｀)
師匠と車中泊を始めた時はスマホの充電だけで、それほど電気の需要はなかった。
だが、ポケモンを始め、車へPCファンを使った換気扇を装着した時からあたりから、停車中でも稼働できるようにと小型ポータブルバッ...
男の思惑（自分） 優柔不断男の諦めない心(*ﾉωﾉ)（おやじの恋快適化計画）
諦めない心(*ﾉωﾉ)
諦めない事を言い換えてみる、しつこいと言う言葉に変換できるのは俺だけか？
まあ、その目標によって色々と変化するのだが、今回の俺の場合は「しつこい」で正解だろうと思う(*ﾉωﾉ)
何故って？ 相変わらずネット上...
男の思惑（自分） 優柔不断男の思考回路？？（おやじの恋快適化計画）
大昔のCPUとメモリーを搭載する俺(；一_一)
人のブログやネットを徘徊していると、やたらと出てくるパソコンの広告(*´Д｀)
そうである、俺が観覧したネットのcookieを辿られ、これでもかと言っていい位パソコンの広告オンリーである。...
男の思惑（自分） 三日遅れの痛みをのせて（一人暮らし快適化計画）
筋肉痛は何日遅れ？
今朝から？ 両方の太腿の筋肉が地味に痛い感じ？ 歩けない程ではないのだが、ここは筋肉を休ませてあげる事も大事なのだろうか...。
若いうちは直ぐに筋肉痛になるというが、俺の場合はいつの散歩が原因なんだろう？ 考えて...
男の思惑（自分） 腕立て伏せできますか(*´Д｀)（おやじの恋快適化計画）
運動不足か？
五十肩と言う洗礼を２度受けた俺は、上半身の鍛錬については、ず～っとご無沙汰をしていて、精々ラジオ体操で、くるくると肩を回す程度であった。
よく行く散歩コースの公園には子供たちの遊具で、鉄棒にぶら下がれるやつや、ロープなど...
健康と食事 睡眠時間がね～（おやじの恋快適化計画）
睡眠時間？
人間の平均的な睡眠時間は１５才で８時間位となり、年齢が上がる過程で減少し６５才では６時間程度が平均睡眠になるという。
俺も仕事をしている時は６時間位だったので、この説は受け入れやすかった。 だが、最近の俺の睡眠時間は６時間...