散歩だけでは…(*´Д｀)ﾔｾﾅｲ
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[su_column size=”2/3″ center=”no” class=””] 毎日歩いても、そんなには痩せないものだ、歩いた分以上のカロリー消費ができていないに違いない。
腹筋や腕立てだって、効果覿面という数はこなしてないしね
(/ω＼)
それなのに、３食普通に食べて、酒まで飲んでたら痩せる訳がない、逆に最近は体重が増加傾向にある(*´Д｀)
反省せねばならない(｀・ω・´)ゞ
という事で、増えていた１食分と言うか摂取量を、ダイエット開始時点へ戻そうと決意したのだｗ
以前にも書いたが俺は麺類が好きなので、市販で売っている麺１玉ではなんとなく物足りないので、１.５玉とか２玉をお腹の空き加減と気分で割り増ししていたのだ。
当然ご飯の量も少しばかり増やしたりするので、これにも注意が必要となる(/ω＼)[/su_column][/su_row]
１回当たりの増加量は多くはないように思えるが、繰り返す事によって、蓄積されていくのだ…、元気玉のように大きくなり、そのエネルギーは膨大である。
飲み放題０円
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[su_column size=”2/3″ center=”no” class=””] その上、寝るまで酒をごくごくと飲んでいる(/ω＼) 何がつらいんだ？ と尋ねたくなる位だが、ネット小説を読みながら、楽しく頂いているだけだ。
アルコールだって結構なカロリーがあるので、毎日原価で実施している飲み放題は体重増加を援護する、一斉艦砲射撃をしているようなものである。
と思ってた矢先の事だが、３個残っていたロールパンを２個にしようとしたんだが、たった１個余してどうする気なんだ？ と思い、３個食べてしまっていた(*´Д｀)
なにより、今日は朝から、みぞれ交じりの雨なので散歩へはいけない事が確定しているのにである。
まあ、何度も何度も、これからは、ちゃんとやるぞと決心する俺なので、仕方がない事だとは思うんだが、自分でも少しだけ呆れてしまう(/ω＼)[/su_column][/su_row]
とは言えだ、人間は弱い動物なのである。 それも群れで生きる事が人間の基本であるのに、一人でいる方がずーっと多いのだ。
仕事や遊びで、人と会う事もないから、誰にも何も言われないのだ。 ポケモンは誰とも話さなくても成立するし、師匠からは放置プレイされている身だ(*´Д｀)
敵は自分だ
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[su_column size=”2/3″ center=”no” class=””] いや、お仕事が忙しいので、俺は自宅待機中という事だ。
まあ、なんだな、こんな時は車の事でもやれば良いのだが、車庫に長時間いるには、ちょっと寒いなぁ～、と言う気温である。
昨日から、電動ドライバーを充電しているので、やる気はあるのだが、風邪でもひいたら、病院にかからねばならなくなる。
あれ？ 体重の話だったのに(*´Д｀)
そうなんだ、だから２日前から食事と飲酒については特別自粛要請を実施し、なんと体重は、なだらかな線ではあるが、減少傾向へと向かっている(￣―￣)v
まだ３日目なので確定とは言えないが、再び、立ち直ってくれたのは確かである。
副産物ではあるが、酒の量が減ったせいなのか、朝は早めに目が覚めてしまうｗ[/su_column][/su_row]
夜は相変わらず２～３時まで起きてるけどね(*´Д｀)
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